【ご感想】自分自身へのつぶやきこそ･･･

勇気づけ勉強会ELM

第6章 セルフ・トークを意識する

～それって〇〇がささやいてる

のご感想を紹介します(´∀｀)

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第１回を受けたことから、

・完璧に学んだことをやろうとしなくてよい

・自分の中で子どもの話をちゃんと聞こう

など、自分を許せるようになりました。

さらに今回の「天使のささやき」のワークで

”たまには感情的になっていい”で、

娘に強くキレてしまった時には

「怒りすぎたね、お母さんは～って思ったから。」

とフォローを入れてみたり。

なぜなら、私が娘に「悪魔のささやき」、

つまり良くない暗示をかけてしまうことに気づいたからです。

自分自身のつぶやきこそ、

自分をコントロールしてしまうことになっているとは

思いもしませんでした。

逆に言うと、「天使のささやき」をつぶやく習慣をつけることで

人生を前向きに生きられる支えになるのではと考えました。

自分に対してだけでなく、子どもたちにもプラスの言葉を吐いてみた。

そんな一週間でした。

（中学生と小学生のお母さま）

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ご感想、ありがとうございました！